Fitness

Çikolatalı fondan

Yapımı hızlı ve kolay olan bu hoş çikolatalı fondanlar, çikolatalı protein desteği için Herbalife24® RB ProMax ile hazırlanır. Egzersiz sonrası ikram veya tatlı olarak tadını çıkarın.*

*Ürünlerimiz yalnızca etikette belirtildiği şekilde hazırlandığında, etikette belirtilen tüm besin faydalarını sağlar. Besin değerleri hakkında tam bilgi için lütfen ürün etiketlerini kontrol edin.

​Besin Değerleri

Porsiyon başına besin değerleri:

  • Enerji: 170 kcal
  • Protein: 17 g
  • Karbonhidrat: 15 g
  • Yağ: 5 g
  • Lif: 1 g
  • Şekerler: 13 g

 

Malzemeler

  • 1 porsiyon (50 g) Herbalife24® RB ProMax
  • 1 yumurta
  • 2 yumurta akı
  • 2 çay kaşığı pudra şekeri
  • 2 yemek kaşığı kakao tozu
  • Servis için 3 yemek kaşığı az yağlı yoğurt
  • 80 gr taze çilek, servis için

 

Hazırlanışı

  • Fırını önceden 180° C’ye (160° C Fan) ısıtın.
  • 3 kek kalıbını veya ramekini yağlayın.
  • Tüm kuru malzemeleri büyük bir kaseye eleyin.
  • Yumurta ve yumurta aklarını ekleyin. Sert bir hamur oluşturmak için tüm malzemeleri birlikte çırpın.
  • Her kalıba eşit miktarda hamur dökün.
  • 8-10 dakika veya neredeyse sertleşene kadar pişirin, ortası hala cıvık olduklarında güzeldirler.
  • Servis tabaklarına çevirmeden önce 2 dakika soğumaya bırakın.
  • Sıcak servis yapın ve yoğurt ve çilek ile süsleyin.
Rachel Allen​ 17 Ekim 2023